چکیده این بخش شامل موارد زیر می باشد :
1 ) دیابت نوع 1
2 ) دیابت نوع 2
3 ) دیابت بارداری
4 ) دیابت پنهان
دیابت نوع 1 :
دیابت نوع 1 به دیابت وابسته به انسولین نیز معروف است . دیابت نوع یک وضعیتی است که سیستم ایمنی خودکار بدن باعث آن می‌شود.
علائم دیابت نوع 1
- تشنگی زیاد
- گرسنگی زیاد
- خشکی دهان
- تکرر ادرار
- کاهش وزن بی دلیل
- خستگی
- تار شدن بینایی
- تنفس سنگین و سخت
- از دست رفتن هوش و حواس
روش های کنترل دیابت نوع 1
- کنترل به موقع میزان قند خون بیمار
- غداهای بیمار باید رژیم غذایی خود باشد
- هر روز ورزش کند
- در صورت نیاز انسولین و دیگر داروها را مصرف کند
دیابت نوع 2
علایم دیابت نوع 2
- تشنگی و پرنوشی
- پُرادراری
- تاری دید
- زودرنجی و تحریک پذیری
- بی حسی یا سوزش دست و پا
- عفونت مکرر لثه، پوست و مثانه
- عدم بهبودی زخم ها
- خستگی زیاد غیر قابل توجیه
روش های کنترل دیابت نوع 2
- کاهش وزن و ورزش کردن
- تغذیه سالم و سرشار از فیبر
- کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین
- سیگار نکشیدن
دیابت بارداری
علائم دیابت بارداری
- افزایش تشنگی
- پر ادراری
- خستگی بیش از حد
- تهوع و استفراغ
- افزایش اشتها و کاهش وزن
- عفونت های مکرر واژن، مثانه و پوست
- تغییرات غیر عادی وزن
- خر و پف
- تاری دید
دیابت پنهان
کسانی که در معرض ابتلا به دیابت پنهان هستند عبارتنداز :
- افرادی با سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نوع ۲
- زنانی که به دیابت دوران حاملگی مبتلا بوده‌اند یا صاحب فرزندی با وزن بیش از ۴ کیلوگرم شده‌اند.
- زنان مبتلا به سندرم تخمدان کیست‌دار (PCOS)
- افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن بوده یا اندازه دور شکم آنها بالاست (چاقی شکمی)
- افراد مبتلا به کلسترول بالا، تری‌گلیسیرید بالا، (HDL) کلسترول خوب، پایین و کلسترول بد (LDL)
- افراد کم‌تحرک که فعالیت بدنی زیادی ندارند
- سالمندان
علائم دیابت پنهان
نشانه‌های همچون تشنگی غیرعادی، تکرار ادرار، تاری دید و خستگی زیاد بروز کنند.علاوه بر این، با آزمایش قند خون هم می‌توان دیابت پنهان را تشخیص داد.
روش های کنترل دیابت بارداری
- مراجعه به پزشک پیش از باردار شدن
- فعالیت بدنی و ورزش
- مصرف سبزیجات
- پیشگیری از کم آبی
- سنجش میزان کربوهیدرات هر وعده غذا
