خواص هل برای دیابت
تقویت و افزایش رشد مو
هل باعث بهبود جریان خون میشود. همچنین ریشه مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.
پاک سازی پوست صورت
از هل سیاه میتوان برای سم زدایی و پاکسازی پوست صورت استفاده کرد.
درمان لک های صورت
استفاده از هل به صورت مستمر لک های صورت را از بین میبرد و باعث صاف شدن پوست میشود. همچنین ویتامین C موجود در هل گردش خون در پوست صورت را افزایش داده و باعث درخشان تر شدن پوست صورت می شود.
درمان خشکی لب
استفاده از روغن هل می تواند باعث درمان حشکی و ترک لب شود.
درمان آلرژی پوستی
خاصیت ضد باکتری موجود در هل سیاه میتواند به درمان آلرژی های پوستی کمک کند.
دیابت و قند خون
یکی از مواد موجود در دانه هل منگنز است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
لاغری و کاهش وزن
طبق تحقیقات انجام شده هل به دلیل مقادیر بالای فیبر موجود در آن اشتها را کاهش داده و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. در نتیجه یکی از ادویه های مفید برای کاهش وزن و لاغری است. همچنین هل حاوی ماده ای به نام ملاتونین است که فرایند چربی سوزی را افزایش می دهد.
قلب
مصرف هل باعث کاهش کلسترول و فشار خون بالا میشود. در نتیجه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. همچنین هل می تواند ضربان قلب را کاهش دهد.
هل سیاه دارای نوعی پروتئین است که از لخته شدن خون جلوگیری میکند. بنابر این به نظر می رسد که هل سیاه برای درمان بیماری های قلبی از هل سبز مفید تر باشد.
تقویت قوای جنسی
در طب سنتی از هل به عنوان یکی از ادویه های تقویت کننده قوای جنسی یاد شده است. از هل میتوان برای درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی استفاده کرد.
درمان سکسکه
از هل میتوان به عنوان یک روش طبیعی برای درمان سکسکه استفاده کرد. چند قاشق چای خوری هل را شسته و در آب بجوشانید تا عصاره ی آن در بیاید. نوشیدن جوشانده هل سکسکه را درمان می کند.
نوزادان و کودکان
هل حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است. این ویتامین برای تشکیل و ترمیم گلبول های قرمز خون، تقویت استخوان ها و سلامت دهان و دندان در نوزادان و کودکان مفید است.
همچنین هل حاوی ماده ای به نام تیامین است. این ماده برای تقویت سیستم عصبی، عضلانی و سلامت قلب نوزادان و کودکان مفید است. آهن موجود در دانه هل باعث تولید هموگلوبین خون، درمان کم خونی و افزایش انرژی نوزادان و کودکان می شود.
سرماخوردگی و گلودرد
همانطور که گفته شد هل سرشار از ویتامین C است بنابر این برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید می باشد.
رفع بوی بد دهان
از آنجایی که هل یک دانه ی خوشبو است میتوان از آن برای رفع بوی بد دهان استفاده کرد.
جنین و زنان باردار
تحقیقات نشان داده استفاده از مقدار کمی هل برای سلامت جنین و زنان باردار در دوران بارداری مفید است اما با این وجود
معده و دستگاه گوارش
در طب سنتی برای درمان اختلالات دستگاه گوارش از هل استفاده میشده، عصاره متانول موجود در هل اسید معده را کاهش داده و به درمان معده درد، سوزش سردل، حالت تهوع و یبوست کمک می کند.
کاهش فشار خون
مقادیر بالای فیبر موجود در هل به طور قابل توجهی فشار خون بالا را کاهش می دهد.
