علائم افت قند خون چیست ؟

یکی از خطر های بیماری افت قند خون دیر ظهور کردن علائم آن است منجر به سخت تر شدن تشخیص این بیماری میشود.

رایج ترین علائم افت قند خون

لرز و احساس مور مور شدن دست و لب ها

سردرد و منگی

اضطراب ،عصبانیت و تغییرات خلقی

خواب آلودگی یا گیجی

کاهش سطح هوشیاری

اختلالات بینایی و تکلم

هیپوگلایسمی چیست ؟

مبتلایان به دیابت و اطرافیان آنها همیشه نگران افزایش قند خون این بیمارانند. درحالی که در بعضی از موارد ممکن است به دلایلی قند خون آنها به طور ناگهانی افت پیدا کند، این شرایط افت قند خون نامیده میشود وقتی قند خون به کمتر از حد نرمال برسد دچار هیپوگلایسمی یا افت قند خون میشویم. هیپوگلیسمی عبارتست از قند خون زیر 80 میلی گرم در دسی لیتر یا قند خون زیر 90 میلی گرم در دسی لیتر همراه باعلائم مربوط به آن.

علت افت قند خون چیست ؟

از آنجا که قند یا گلوکز همان سوخت اصلی مورد نیاز بدن انسان برای عملکرد طبیعی اش است،کاهش در میزان آن بدن همه ما را دچار مشکل میکند. افت قند خون یا هیپوگلایسمی یک اتفاق نادر در بین آدمهاست .

در بیماران مبتلا به دیابت، افت قند خون معمولا نتیجه عدم توازن بین سه مورد زیر است

ورزش و فعالیت فیزیکی

غذا خوردن

مصرف داروهای کاهش دهنده قند خون

مهمترین راه کنترل و درمان قند خون تغذیه است. هشدارهای افت قند خون را باید جدی گرفت به خصوص در مواردی که بیمار دیابت دارد.

بدن ما نیازمند قند است باک سوخت بدنمان را خالی نگه نداریم.

آیا هیپوگلایسمی همیشه نشانه دیابت است ؟

هیپوگلایسمی میتواند در افراد مبتلا به دیابت رخ دهد. علت این امر میتواند به دلیل مصرف داروها و غذاهایی باشد که بر توانایی بدن در تنظیم گلوکز یا قند خون تاثیر میگذارد .

هیپوگلایسمی دیابتی ممکن است یه دلایل زیر رخ دهد

داروها دیابت مانند انسولین ،سولفونیل اوره یا مگلیتینید

مصرف بیش از حد دارو

کربوهیدرات ناکافی در زمان غذا

روزه گرفتن یا حذف وعده های غذایی

افزایش فعالیت بدنی

انواع هیپوگلایسمی

در برخی شرایط ممکن است فرد علائم اولیه هیپوگلایسمی را تجربه نکند و پاسخ مناسبی را نشان نداده در نتیجه زمانی متوجه افت قند خون میشود که علائم شدید هیپوگلایسمی آغاز شده باشد. در این شرایط احتمال بروز علائمی مانند تشنج وجود دارد . احتمال بروز هیپوگلایسمی به طور ناهشیارانه روی می دهد در افرادی نیز شایع می باشد که تحت درمان شدید با انسولین قرار دارند.

افرادی که از الکل زیاد استفاده می کنند، افرادی که خسته میشوند و یا افرادی که از داروهای بتا بلاکر برای کنترل فشار خون بالا استفاده میکنند دیرتر متوجه علائم هیپوگلایسمی می شوند، زیرا احتمال دارد علائم هیپوگلایسمی را با موارد دیگری اشتباه بگیرند.

هیپوگلایسمی شبانه نیز نوعی از هیپوگلایسمی می باشد که درآن افت قند خون به هنگام خواب روی میدهد و سبب اختلال در خواب میشوند اما اغلب ناشناخته باقی میماند.

هیپوگلایسمی شبانه نوعی از هیپوگلایسمی می باشد که در حالت ناهشیاری روی میدهد. بنابراین اگر دچار هیپوگلایسمی شبانه می شوید احتمالا علائم هشدار دهنده که نیاز به درمان را نشان میدهند مشاهده نخواهید کرد. هیپوگلایسمی شبانه به دشواری تشخیص داده می شود و احتمال بروز هیپوگلایسمی را در طول 48 تا 72 ساعت افزایش میدهد .

احتمال وقوع هیپوگلایسمی که به طور ناهشیارانه روی میدهد در افرادی که بیش از 5 تا 10 سال به دیابت نوع یک مبتلا هستند که از برخی از داروهای خوراکی ضد دیابت استفاده می کنند و به مشکلاتی مانند بیماری های قلبی و کلیوی نیز دچارند نیز شایع می باشد.

درمان هیپوگلایسمی

در موقع بروز هیپوگلایسمی، وقتی که آزمایش قند خون 70 میلی گرم در دسی لیتر و کمتر را نشان می‌دهد، توصیه می‌شود که فرد حداقل 15 گرم کربوهیدرات مصرف کند. بدین منظور یک شخص دیابتی باید همیشه این مقدار کربوهیدرات را همراه با خود داشته باشد که این مقدار معادل است با یکی از مواد غذایی زیر:

قرص گلوکز

نصف لیوان آب میوه یا 120 سی سی

لیوان شیر یا 240 سی سی

تکه بیسکوییت

قاشق چای خوری شکر یا عسل

در مواردی که هیپوگلیسمی در اثر مصرف انسولین ایجاد شده باشد، مصرف 10 گرم گلوکز خوراکی، قند خون را در طی 30 دقیقه تقریباً 40 میلی گرم در دسی لیتر بالا می‌برد و مصرف 20 گرم گلوکز در طی 45 دقیقه قند خون را 60 میلی گرم در دسی لیتر بالا می‌برد. 15 دقیقه بعد از صرف کربوهیدرات قند خون باید دوباره چک شود. اگر باز هم پایین بود، یک بار دیگر 15 گرم کربوهیدرات باید مصرف شود و تا زمانی که قند خون حداقل به 70 میلی گرم در دسی لیتر برسد، باید این کار تکرار شود.

بهتر است اگر یک ساعت به زمان صرف غذا وقت باقی است، یک میان وعده ی کوچک خورده شود.

.

.