ما همه به قند در خونمان برای فراهم کردن انرژی برای سلول‌ها نیاز داریم. هورمون انسولین اجازه می‌دهد تا قند (گلوکز) در جریان خون شما وارد سلول‌های شما شود، جایی که می‌تواند برای انرژی استفاده شود. اگر شما انسولین کافی نداشته باشید، قند در جریان خون باقی می‌ماند. طی زمان، سطح بالای قند خون می‌تواند به عروق خونی شما آسیب بزند. این می‌تواند مشکلات دیگری ایجاد کند، مانند بیماری عروق کرونری، بیماری کلیه و بیماری چشم دیابتی. اهمیت دارد که بدانید آیا سطح قندخون شما بالا است تا بتوانید این موضوع را کنترل کنید و ریسک آسیب را کاهش دهید.
فهرست
اگر شما انسولین کافی نداشته باشید، قند در جریان خون باقی می‌ماند
سطح قندخون بالا به این معناست که شما یا دیابت دارید (نوع 1 یا نوع 2) یا ریسک بالایی برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارید. اگرچه دیابت ممکن است علائمی مانند تشنگی، مداوم ادرار کردن، دید محو، کاهش وزن، عفونت‌های مکرر و خستگی داشته باشد، اما شما ممکن است این علائم را به طور ضعیف یا به هیچ وجه نداشته باشید. به همین دلیل مهم است که آزمایش انجام دهید.
اگر قبلاً حمله قلبی داشته‌ام، باید سطح قند خونم را بررسی کنم؟
اگر شما بیماری قلبی و عروقی دارید، این باید به عنوان بخشی از آزمایشات خون روزمره شما انجام شود. اگر نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید.
آیا من در معرض خطر دیابت هستم؟
هر یک از موارد زیر می‌توانند به این معنا باشند که شما در معرض خطر هستید، به ویژه اگر بیش از یکی از این موارد برای شما صدق کند:
– بیش از ۴۰ سال سن داشتن
– وجود عضو خانواده‌ای که دیابت داشته باشد
– اضافه وزن
– فشار خون بالا
– بارداری یا داشتن دیابت پیش از بارداری
– سندرم تخمدان‌های چندگانه، اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی یا افسردگی یا مصرف داروهای روان گردان
اما اگر دیابت دارم؟
سطح قند خون خود را در خانه با استفاده از یک دستگاه قندسنج چک کنید. این شامل گرفتن یک قطره خون از نوک انگشت و گذاشتن آن بر روی نوار تست قند است . خودکنترلی می‌تواند بخش مفیدی از مدیریت دیابت باشد. آزمایشات منظم قند خون به شما کمک می‌کند تا ببینید چگونه تغییرات خاصی، مانند تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت‌های فیزیکی، بر سطح قند خون تأثیر می‌گذارند. مانیتورینگ همچنین می‌تواند به تیم درمانی شما کمک کند تا درمان شما را برای جلوگیری بهتر از هر گونه عوارض بلندمدت تنظیم کنند. پزشک شما همچنین باید حداقل سالی یک بار سطح HbA1c را بررسی کند تا کنترل قندخون بلندمدت شما را ارزیابی کند.
معنای اعداد قند خون من چیست؟
خودکنترلی می‌تواند بخش مفیدی از مدیریت دیابت باشد. قندخون پایداربالا معمولاً به معنای ابتلا به دیابت است. برای بیشتر افراد بدون دیابت، سطوح طبیعی قند خون عبارتند از:
– بین 4 تا 6 میلی قبل از غذا
– کمتر از 8 میلی دو ساعت پس از غذا خوردن
اگر شما دیابت دارید، مهم است که سطح قندخون شما به حد ممکن نزدیک به سطح طبیعی باشد.
چگونه قندخون اندازه گیری می‌شود؟
پزشک ،خود می‌تواند خون شما را برای ماده‌ای به نام HbA1c آزمایش کند، برای تشخیص دیابت نوع 2، یا برای نظارت بر کنترل قندخون بلندمدت اگر دیابت دارید. این با آزمایش قندخون از نوک انگشت متفاوت است. اندازه گیری HbA1c یک تصویر از میانگین سطوح قندخون شما در گذشته 8 تا 12 هفته می‌دهد. اگر دیابت دارید، HbA1c شما باید هر سه، شش یا ۱۲ ماه یک بار آزمایش شود. هر چه مقدار HbA1c بالاتر باشد، خطر ابتلا به عوارض بیشتر است. آزمایش برای دیابت بارداری کمی متفاوت است .معمولاً به شما یک محلول قندی داده می‌شود و قندخون شما قبل و بعد از آن آزمایش می‌شود.
