خواص گشنیز برای بیماران دیابتی

خواص موادغذایی, دیابت

کلیک کنید

کاهش قند خون

دانه های گشنیز و روغن آن هر دو دارای اثرات کاهش قند خون بر بدن انسان هستند. اگر قصد دارید به طور طبیعی دیابت را درمان کنید و قند خون خود را پایین بیاورید باید خوردن گشنیز بیشتری را در در لیست رژیم غذایی خود قرار دهید. روغن گشنیز دارای اثرات کاهش قند خون در دیابت است.

بهبود مشکلات گوارشی

گیاه گشنیز دارای خاصیت ضد انقباض است که سبب آرام کردن گرفتگی عضلات گوارشی و برطرف کردن درد و ناراحتی شکم می شود.

کاهش فشار خون

برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، مصرف گشنیز سبب کاهش فشار خون می شود. این امر نه تنها باعث تقویت فعالیت روده می شود، بلکه دارای اثر دیورتیک بر بدن است که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است. همچنین خطر ابتلا به بیماری های جدی و مرگبار مانند لخته های خون و سکته مغزی را کاهش می دهد.

  ویتامینی موثر در درمان دیابت

خواص گشنیز برای بیماران دیابتی

جلوگیری از مسمویت غذایی

گشنیز در میان بسیاری از گیاهانی که اثرات ضد میکروبی قوی بر روی بیماری پادوژن دارند قوی تر است. این گیاه در واقع دارای خواص ضد باکتریایی است و می تواند به طور خاص در برابر باکتری سالمونلا از بدن محافظت کند.

بهبود سطح کلسترول

ترکیب مقداری گشنیز در رژیم غذایی می تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد و سبب افزایش کلسترول سالم  یا HDL می شود.

رفع عفونت دستگاه ادراری

دانه های این گیاه در کاهش علائم عفونت ادرار بسیار موثر است. اضافه کردن ۱٫۵ قاشق چای خوری بذر گشنیز در دو فنجان آب و نوشیدن آن می تواند ناراحتی های عفونی دستگاه ادرار را به طور کامل برطرف کند.

جلوگیری از التهابات عصبی

بیماری های نوروژنیک مانند آلزایمر، پارکینسون، مننژیت و تومورهای مغزی با التهاب مزمن همراه هستنند. رژیم های غذایی حاوی زردچوبه، فلفل، گل میخک، زنجبیل، سیر، دارچین و گشنیز به پیشگیری از التهاب  بیماری های نوروژنیک کمک می کنند.

  هرچیزی که باید در مورد دیابت بارداری بدانید

خواص دیگر تخم گشنیز

این دانه‌ی گیاهی همچنین حاوی مقادیر بالایی ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند.

عوارض

استفاده کم از گشنیز در مواد غذایی هیچ گونه عوارض جانبی نداشته باشد اما برای مصارف زیاد باید با پزشک خود مشورت نمایید. اگر شما به زیره سیاه، رازیانه و گیاهان مشابه حساسیت دارید به دور از انتظار نیست که به این گیاه هم حساسیت داشته باشید.

به دلیل توانایی کاهش سطح قند خون توسط گشنیز مصرف آن به افراد مبتلا به کمبود قند خون توصیه نمی شود. استفاده از آن علاوه بر طعم دهندگی و مقابله با بیماری قند خون و دیابت و کلسترول و فشار خون بالا می تواند از شما در برابر مسمویت های غذایی و مشکلات گوارشی محافظت کند .

4/5 - (1 امتیاز)
image_pdfimage_print

مطالب پیشنهادی

Subscribe
Notify of
guest

0 نظر
Inline Feedbacks
View all comments

مطالب پیشنهادی