هرچیزی که باید در مورد دیابت بارداری بدانید

دیابت بارداری نوعی دیابت است که در دوران بارداری ایجاد می شود و یا تشخیص داده می شود. دیابت باردار تاثیر منفی بر رشد جنین و سلامت مادر دارد. هرساله حدود 2 تا 10 درصد از افراد باردار در جهان به دیابت بارداری مبتلا می شوند که معمولا بین هفته‌‌‌‌‌‌های 24 تا 28 بارداری است. خوشبختانه دیابت بارداری قابل درمان است.

علائم دیابت بارداری چیست؟

دیابت بارداری علامتی ندارد و با تست قندخون یا ادرار قابل شناسایی است. اما علائم دیابت بارداری به شکل‌های زیر می‌تواند بروز کند:
احساس تشنگی زیاد
احساس گرسنگی
تکرر ادرار
خستگی

اما علت ایجاد دیابت بارداری چیست؟

علت بروز دیابت بارداری، ترشح هورمون های بارداری از جفت جنین است. این هورمونها تولید انسولین را در بدن کاهش داده و باعث افزایش قندخون و دیابت بارداری می‌شوند. به طور طبیعی، بدن برای کنترل سطح عادی قندخون، باید انسولین از لوزالمعده ترشح کند تا گلوکز بتواند توسط سلول‌های بدن جذب شود. اما این اتفاق در دیابت بارداری رخ نمی دهد.

عوارض دیابت بارداری روی مادر

به خاطر افزایش وزن جنین به بیش از 4 کیلوگرم در زنانی که دیابت بارداری دارند، زایمان طبیعی سخت بوده و ممکن است باعث سزارین شود، همچنین دیابت حاملگی احتمال بروز عوارض زیر در زنان باردار را نیز بیشتر می کند:

پاره شدن زود هنگام کیسه آب و زایمان زودرس
مسمویت بارداری
ابتلا به دیابت نوع 2 بعد از زایمان
سقط جنین
فشارخون بالا در بارداری
همچنین قند بارداری منجر به بروز عفونت ادراری در بارداری به خصوص در نیمه دوم آن می‌شود.

عوارض دیابت روی جنین

دیابت بارداری باعث رشد بیش از حد جنین شده و به دلیل بزرگی نوزاد، احتمال زایمان طبیعی سخت و بروز آسیب‌های زایمانی در نوزاد بالا می‌رود. به علاوه باعث بروز مشکلات زیر هم می‌شود:
افت قندخون، کلسیم و مواد مغذی در نوزاد
ابتلا به یرقان و زردی
نارس بودن موقع تولد
مشکلات تنفسی نوزاد
ایجاد نقص مادرزادی در اندام‌های حیاتی جنین مثل قلب و کلیه‌ها

راه‌های درمان دیابت بارداری

داشتن یک رژیم غذایی مناسب

برای پایین آوردن قندخون در دوران بارداری، تعداد دفعات غذا خوردن را بیشتر و حجم آن را کمتر کنید. می‌توانید به جای استفاده از خوراکی‌های تهیه شده با شکر از خوراکی‌های شیرین شده با جایگزین‌های شکر مثل ایزومالت استفاده کنید.

داشتن فعالیت بدنی

ورزش باعث کاهش سطح قندخون و بهبود مقاومت به انسولین می‌‌‌‌‌‌شود. هم چنین می‌‌‌‌‌تواند به تسکین ناراحتی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های جزیی بارداری مانند کمردرد، مشکلات خواب و یبوست کمک کند.

کنترل میزان قند خون

افراد مبتلا به دیابت بارداری باید حداقل چهاربار در روز سطح قندخون خود را بررسی کنند سطح گلوکز خون مناسب در طول شبانه روز به صورت زیر است:
قبل از غذا، قبل از خواب: 95 میلی گرم در دسی لیتر
یکساعت پس از غذا: 140 میلی گرم در دسی لیتر
دو ساعت بعد از غذا: 120 میلی گرم در دسی لیتر