تاثیر لوبیا قرمز بر دیابت
لوبیا قرمز یکی از انواع پر مصرف لوبیا ها در دنیاست که به دلیل خواصی که برای سلامتی کلیه دارد به نام لوبیا کلیوی نام گذاری شده است. لوبیا قرمز یکی از حبوبات مفید است که مهم ترین خاصیت آن تاثیرش بر کنترل و میزان قند خون است در ادامه در مورد این خاصیت لوبیا قرمز صحبت می کنیم:
لوبیا قرمز شاخص گلایسمی پایینی دارد و همین امر سبب می شود که قند خون را در بدن متعادل نگه دارد به همین دلیل می گویند لوبیا قرمز برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
لوبیا قرمز منبع غنی فیبر است، فیبر ها نوعی کربوهیدرات هستند که در بدن قابل هضم نمی باشد.
