تشخیص دیابت بدون آزمایش

بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند که باعث ایجاد مقدار زیادی انسولین و قند خون خواهد شد. علائمی که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است عبارتند از :

زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می کنید.
خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی کند.
اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید.
برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید.
اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید.
غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید.
کاهش وزن برایتان دشوار می شود.
غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید.
تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است.
مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید.
حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست.
دیدتان تار شده است.
میان تنه تان با باسن برابر شده یا حتی بزرگ تر از آن است.
میل جنسی تان کاهش یافته است.
همیشه تشنه هستید.

ويژگي‌هاي سرنگ مناسب تزريق انسولين

راه های بهبود و همچنین تعادل قند خون

چکاپ ماهه قند خون انجام دهید و میزان قند خود را نرمال نگهدارید.
استفاده از آنتی اکسیدان اسید آلفا لیپوئیک : مقدار دوز توصیه شده برای کنترل قند خون، 200 میلی گرم، سه مرتبه در روز است.
خوردن به اندازه منزیم : منیزیم، تری گلیسیرید و فشار خون بالا را بهبود می دهد.
تقویت کرومیوم بدنتان : بهترین غذاهایی که منبع کرومیوم به حساب می آیند عبارتند از پیاز، گوجه فرنگی و سیب زمینی.
افزایش پروتئین Nrf-2 : تعدادی از آنتی اکسیدان های خوراکی که Nrf-2 را فعال می کنند عبارتند از:

EGCG از چای سبز ، کورستین از سیب ، کورکومین از زردچوبه ، رسوراترول از انگور ، رزمارینیک اسید از رزماری ،- L سولفورافان از بروکلی و Thiosulfonateallicin از سیر