نوشته‌ها

سوخت و ساز در بدن

دیابت شیرین یا مرض قند، گونه‌ای نارسایی در سوخت و ساز مواد…

طرز تهیه شیرینی پنجره ای رژیمی

    مواد لازم : گلاب : نصف پیمانه نشاس…

طرز تهیه دسر سیب رژیمی

دسر سیب رژیمی ، یکی از اون دسرهای خوشمزه است که با یک بار خ…

طرز تهیه مربای موز رژیمی و بدون شکر

مواد لازم موز : 4 عدد آب : يك و نیم پيمانه…

طرز تهیه فرنی رژیمی

مواد اولیه: دو لیوان شیر دو قاشق سوپ خوری سر پر …

"نه" گفتن به رژیم غذایی سخت

اگر از دست رژیم‌های غذایی مختلف خسته شده‌اید، اگر خوردن مداوم آب، ح…

طرز تهیه پودینگ قهوه رژیمی

  آموزش تهیه پودینگ قهوه خوشمزه در منزل   موا…

5 نکته برای پیشگیری از دیابت

تغییر سبک زندگی می‌تواند یک قدم بزرگ به سمت پیشگیری از دیابت باشد و…

طرز تهیه ژله توت فرنگی رژیمی در قالب هندوانه

 مواد لازم برای تهیه ژله هندوانه ای بسیار زیبا: یک عدد هندوان…

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

/
مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی :    موز ر…

طرز تهیه کیک خرمالو رژیمی

/
مواد لازم خرمالو  ۴ عدد آرد  ۲ لیوان شیرین کننده کامور  2/3 لیوان روغن مایع…