نوشته‌ها

طرز تهیه شیرینی بلوندی رژیمی

شیرینی بلوندی یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین شیرینی‌هایی …

طرز تهیه تارتلت عسل و بادام زمینی رژیمی

مواد خمیر تارتلت : آرد سرد  200 گرم کره سرد ف…

بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟

مکمل‌های پروتئین، معروف‌ترین مکمل‌های روی کره‌ی زمین هست…

طرز تهیه شیرینی پفک بادامی رژیمی

  طرز تهیه شیرینی پفک بادامی   شیرینی پفک بادامی یک شیرینی خوشگل …

ترفندهای غذایی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید

کلسترول نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده برا…

طرز تهیه شیرینی پنجره ای رژیمی

    مواد لازم : گلاب : نصف پیمانه نشاس…

طرز تهیه مربای موز رژیمی و بدون شکر

مواد لازم موز : 4 عدد آب : يك و نیم پيمانه…

۱۰ نکته برای جلوگیری از پیشرفت دیابت

دیابت بیماری جدی است و دنبال کردن مراحل درمان آن، زمان زیادی…

16 توصیه به دیابتی‌هایی که قصد سفر دارند

  1- بیمارانی که انسولین یا قرص مصرف می‌کنند، باید دس…

"نه" گفتن به رژیم غذایی سخت

اگر از دست رژیم‌های غذایی مختلف خسته شده‌اید، اگر خوردن مداوم آب، ح…

طرز تهیه پودینگ قهوه رژیمی

  آموزش تهیه پودینگ قهوه خوشمزه در منزل   موا…

6 عارضه اورژانسی ناشی از دیابت نوع 2

دیابت کنترل نشده می تواند تهدید کننده زندگی باشد برای همین است که کم…