دارچین
دارچین سرشار از آنتیاکسیدان است، خواص ضد باکتری و کاهش دهندهی التهاب دارد، و میتواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند. دارچین سیلان بهترین انتخاب است زیرا این نوع دارچین با مزایای بالقوه برای سلامتی از جمله تنظیم قند خون بیشتر در ارتباط است. دارچین در کاهش مقاومت بدن در برابر انسولین و پایین آوردن سطح کلسترول خون در افرادی که دیابت نوع ۲ دارند، نشان به سزائی دارد. برخی از پزشکان توصیه میکنند در صورتی که قند خونتان پایین است و از دارچین استفاده میکنید، از مصرف مکملهای دیگر مانند شنبلیله، سیر، خربزهی تلخ و جینسنگ اجتناب کنید.
زردچوبه
اخیرا تحقیقاتی صورت گرفته است که اثربخشی آن را برای درمان دیابت نوع ۲ نشان میدهد. زردچوبه برای جلوگیری از توسعه دیابت و همچنین افزایش قابل توجه عملکرد کبد تمرکز دارد. مطالعات انجام شده در مجله بین المللی تغذیه درباره چگونگی تاثیر فوقالعاده زردچوبه و کورکومین در کاهش سطح قند خون و هموگلوبین در موش ها به طور مفصل بیان میکند.
زنجبیل
زنجبیل نیز مزایای مشابهی برای افراد مبتلا به دیابت دارد. مطالعهای که در سال ۲۰۱۲ صورت گرفته، زنجبیل با تولید گلوکز بدون تکیه بر انسولین، به کنترل قند خون کمک کند. همچنین زنجبیل به رفع حالت تهوع، سوزش سر دل، برونشیت و علائم قاعدگی کمک میکند.
شنبلیله
شاید این گیاه کمتر در آشپزخانهها رایج باشد، اما همچنان حضور قابل توجهی در آشپزی و کاربردهای پزشکی دارد. آزمایشات نشان میدهند که شنبلیله عملکرد متابولیک را در بیماران دیابتی از طریق کاهش سطح کلسترول و بالاتر بردن تحمل گلوکز بهبود میدهد.
سیر
استفاده از سیر باعث آزاد کردن انسولین و حفظ سطح قند خون مناسب، آن را تبدیل به یک افزودنی مفید برای غذاهای بیماران دیابتی کردهاست.
آلوئه ورا
مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۱ مشخص کرد که آلوئه ورا به کاهش سطح قند خون موش کمک میکند، به این ترتیب تردیدها در مورد اثربخشی درمانیاش از بین رفت. گوشت برگ های آلوئه ورا بدون ژل داخلش، راه بالقوهی مفیدی برای درمان دیابت است.
زیره سیاه
زیره، میتوانند به درمان هیپوگلیسمی کمک کنند. با پزشکتان در مورد استفاده از زیرهی سبز برای کنترل قند خون مشورت کنید. مصرف زیره همراه با داروهای دیابت ممکن است باعث شود قند خونتان بیش از اندازه پایین بیاید.
جینسنگ
بهبود عملکرد ذهنی، سیستم ایمنی بدن، استقامت، و درمان سرطان تنها تعداد کمی از مزایایی است که در کنار توانایی این ریشه برای کمک به درمان دیابت قرار میگیرند.
جینسنگ قادر است میزان گلوکز را در جریان خون کاهش بدهد، و این یک پیشرفت اساسی برای بیماران دیابتی بود. برخی از علاقمندان به سلامت طبیعی ترجیح میدهند این ریشه را به صورت خام همراه با دیگر گیاهان دارویی و مکملها به چایشان اضافه کنند. سایرین به صورت دمنوش، عصاره، قرص، و پودر از مزایای جنسینگ سود میبرند.