چاقی و اضافه وزن را جدی بگیریم۱۷

چاقی و اضافه وزن را جدی بگیریم۱۶ بخش هفدهم ۱۴۰- کمد لباس‌هایتان را از لباس‌هایی که برای زمان چاقی خود خریده‌اید خالی کنید. حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته‌ اید تمام لباس‌هایی را که برایتان بزرگ است کنار بگذارید و دسترسی به آنها نداشته باشید تا مجبور شوید لاغر شده و لباس‌هایی که اکنون … ادامه خواندن چاقی و اضافه وزن را جدی بگیریم۱۷